ZVYŠOVACIE NOHY NA NOHY - aké topánky si zvoliť a ako zaviazať šnúrky

Pre majiteľov širokých nôh je lepšie si vybrať a kúpiť topánky - topánky, tenisky alebo tenisky s cikcakovým usporiadaním otvorov na šnúrky. S pohodlnou obuvou na problémové nohy môžete šnurovať cez otvory v blízkosti jazyka. Ak nosíte topánku so štandardným vzorom dier, šnurovanie vykonajte nasledujúcim spôsobom.

Metóda šnurovania jednou rukou

Toto šnurovanie nešliape nohu a chodidlo pevne zafixuje. Osloví tých, ktorí majú širokú nohu s kosťou. Hodí sa k teniskám alebo teniskám s malými otvormi a krátkymi hrubými šnúrkami.

Ako viazať:

  • na jednom konci čipky uviažte uzol;
  • druhú prevlečte spodnými otvormi a ťahajte, kým uzol nezapadne do otvoru;
  • prevlečte jeden koniec šnúrky do horného protiľahlého otvoru a druhým cikcakom úplne hore;
  • vložte voľný koniec do stredu úväzov.

Ak vás chodidlá bolia v hornej časti, vynechajte jeden rad šnurovania, kde je bolesť silnejšie pociťovaná.

Šnurovanie buniek

Vyzerá pôsobivo na teniskách vďaka šnurovaniu troch otvorov vpredu a jedného vzadu. Výsledný obrázok je šikmý symbol #. Šnurovanie sa ťažko napína, v takýchto topánkach sú uvoľnené veľmi široké nohy.

Ako viazať:

  • pretiahnite šnúrku cez spodné otvory;
  • preskočte dva páry otvorov, konce prekrížte a navlečte do tretieho páru;
  • na vnútornej strane tenisky choďte dolu jedným otvorom na oboch stranách;
  • pokračujte v šnurovaní, ako je to opísané v druhom bode, zakaždým prekrížte konce šnúrok, choďte hore tromi dierkami a choďte dole po vnútornej strane.

Dávidova hviezda šnurovanie

Výsledkom je elegantné šnurovanie v podobe hexagramu, ktorý nie je také ľahké v prípade potreby dotiahnuť. Pohodlné pre problémové nohy. Budete potrebovať dlhé, tenké alebo ploché šnúrky.

Ako viazať:

  • prevlečte čipku cez spodné otvory;
  • nasmerujte žltý (pravý) koniec šikmo doľava o tri otvory vyššie a prejdite ním;
  • potom choďte dole jedným otvorom na vnútornej strane;
  • koniec šnúrky priveďte vodorovne k otvoru, vystúpte k otvoru hore;
  • urobte vodorovnú čiaru v opačnom smere;
  • choďte dole po vnútornom okraji k otvoru dole a choďte šikmo na samotný vrchol.

Ako rýchlo zaviazať šnúrky do topánok v úzkych topánkach bez zdvíhania

Výber topánok s cik-cak otvormi je správnou voľbou, ak máte nohy úzke. Môžete si šnurovať cez otvory ďalej od jazyka a pevnejšie ich potiahnuť, aby ste zabránili treniu pri chôdzi. V bežných teniskách alebo trenažéroch stačí len dotiahnuť šnúrky. Nasledujú rôzne spôsoby, ako si rýchlo a originálne zaviazať šnúrky na topánkach.

Vysoké šnurovanie so zámkom

Ako viazať:

  • zašnurujte obvyklý „krížom krážom“ k predposledným dierkam na vrchu;
  • natiahnite konce šnúrok každá na svojej strane z vonkajšej strany do krajných otvorov;
  • prekrížte ich, navlečte ich do výsledných zvislých väzieb na protiľahlých stranách.

Je lepšie urobiť šnurovanie tenisiek, ktoré ste predtým obuli. Pomôže vám to správne upraviť hustotu. Bavlnené šnúrky sťahujú topánky lepšie ako hodvábne alebo syntetické šnúrky.

Segmentové viazané šnurovanie s útesovým uzlom

Takto zviazané tenisky alebo tenisky sa obúvajú ťažko, ale pevne držia nohu. Vzor vyzerá nezvyčajne, vhodný pre krátke šnúrky.

Ako viazať:

  • šnurujte tenisky s predĺženým koncom šnúrky, konce prekrížte do stredu;
  • ak je noha úzka, utiahnite spodnú časť šnurovania viac, ak je široká - slabšia;
  • Na zaistenie tuhosti uviazajte Reef Knot uprostred šnurovania (alebo nad / pod):
    • prekrížte konce šnúrok;
    • jednu (červenú) dajte na druhú (modrú), aby vznikol polovičný uzol;
    • znova ich prekrížte - červený koniec cez modrý;
    • utiahnite tak, aby vytvorili uzol;
  • pokračujte v šnurovaní krížovým spôsobom do horných otvorov.

Šnurovanie s dvojitou špirálou

Jednoduchá, rýchla metóda šnurovania s pevnou remízou a ľahkým uvoľnením.

Ako viazať:

  • vytiahnite spodný (modrý) koniec z ľavej diery a pravý (žltý) koniec podajte doprava;
  • ľavú vložte do pravého horného otvoru a pravú vytiahnite zľava zhora;
  • šnúrkou v špirále k najvyšším otvorom.

Ako zaviazať šnúrky na teniskách s vysokým priehlavkom

Je dôležité zvoliť správnu kvalitnú bežeckú obuv. U ľudí s vysokým priehlavkom sú svaly dobre vyvinuté, ale ak je nesprávne šnurovanie, priehlavok nohy často bolí. Na uvoľnenie tlaku pri chôdzi topánku šnurujte vodorovne alebo krížovo a prevlečte zipsy v oblasti priehlavku. Šnurovanie je teda pevné a dokonale zafixuje nohu v topánkach s vysokým prevýšením.

Extrémne šnurovanie

Túto metódu používajú v extrémnych situáciách športovci alebo armáda, keď potrebujete rýchlo prestrihnúť šnurovanie. Viazané uzly môžu byť skryté vo vnútri topánky, aby sa na ničom nepriľnuli. Šnurovanie je vhodné pre topánky s párnym počtom otvorov (6,8) a pre tenké, stredne dlhé šnúrky.

Ako viazať:

  • prevlečte šnúrku spodnými otvormi a z oboch strán sa skryte dovnútra;
  • natiahnite jeden koniec zvnútra po celej dĺžke a vyberte ho z horného otvoru vľavo;
  • druhú prevlečte cez všetky otvory, prehoďte ju zo strany na stranu, zvnútra smerom von stúpajte do horného radu.

Vďaka pevne stiahnutým šnúrkam sa nohy rýchlejšie unavia a často bolia v oblasti lýtok. Preto po zašnurovaní tenisiek skontrolujte, či v priehlavku príliš tlačia: postavte sa od päty po pätu a dozadu alebo vytočte členok. Ak sa cítite nepríjemne, uvoľnite šnurovanie, aby ste pod neho mohli zasunúť konček prsta.

Zonálne šnurovanie

Nenáročná metóda šnurovania v dvoch nezávislých častiach je obzvlášť dobrá pre pánske topánky. Budete potrebovať dve krátke šnúrky. Každá z nich je utiahnutá na požadovanú tuhosť: spodná je silnejšia, v oblasti zdvihu - slabšia. Experimentujte s rôznymi typmi a farbami šnúrok, aby vaše tenisky dostali iný vzhľad.

Ako viazať:

  • prevlečte jednu šnúrku spodnými otvormi a šnúrku s tradičným krížom do stredu;
  • preskočením radu otvorov, druhou krajkou rovnako zaviažte na vrch.

Šnurovanie „železnica“

Stabilné šnurovanie pre širokú mužskú nohu s veľkým objemom, ktorý sa ťažko uťahuje. Neštipne vyčnievajúcu časť chodidla. Vhodné na dlhé, tenké alebo ploché šnúrky.

Ako viazať:

  • prevlečte šnúrku zvnútra cez spodné otvory a vytiahnite obidva konce;
  • zdvihnite jeden koniec šnúrky (žltý) z vonkajšej strany do horného otvoru, prechádzajte ním a prechádzajte ním vnútri ľavého;
  • tiež zdvihnite druhý koniec z vonku a krížom ho priveďte k vodorovnému otvoru;
  • týmto spôsobom pokračujte v šnurovaní, kým nedosiahnete horné otvory.

Bezpečný spôsob, ako si zaviazať šnúrky na topánkach, keď je priehlavok nízky

Ak máte široký prst na nohe a úzky podpätok a vaše topánky neustále trie a kĺzajú, skúste zaistiť hornú časť topánky. To sa deje cez ďalšie otvory v členku tesne nad horným párom hlavného radu. Výrobcovia známych značiek ich špeciálne šijú na nízko položené nohy, aby nekĺzali. Šnurovanie cez ďalšie otvory rovnomerne rozloží tlak v hornej oblasti chodidla a zabráni jeho skĺznutiu.

  • Šnurujte tenisky bežným krížom alebo iným spôsobom až do predposlednej jamky.
  • Ľavý koniec šnúrky prevlečte cez posledný otvor, ale neťahajte ho až nadoraz a nechajte malé očko.
  • To isté urobte s pravou stranou.
  • Ľavý koniec navlečte do pravého očka a pravý koniec do ľavého očka a zaviažte.

Užitočný článok: „Ako si vybrať bežeckú obuv“

Pozri si video, ako si zaviazať šnúrky na topánkach, aby sa nerozviazali